O que significa tremor nas pálpebras?

Sua pálpebra não para de tremer, e agora? O que pode ser?

Em termos médicos, o tremor palpebral pode ser chamado de “mioclonia” ou “mioquimia”, são espasmos musculares involuntários podendo estar relacionados a diversas causas, mas quando isso ocorre, deve-se entender como um sinal de alerta emitida pelo seu corpo.

Olho tremendo pode ser comparado ao que acontece quando temos uma cãibra na perna, entretanto esta corre na região das pálpebras e sentimos elas tremerem.

Causas do tremor palpebral

Cansaço e stress

Ansiedade e nervosismo

Noites mal dormidas

Excesso de uso de telas

Falta de vitaminas e minerais

Excesso de cafeína e estimulantes

Olho seco

Como evitar o tremor nas pálpebras?

Fazer pausas periódicas nas tarefas que exigem esforço ocular;

Respeitar o período de descanso;

Moderar o consumo de substâncias estimulantes;

Evitar situações estressantes;

Ter momentos de lazer para descansar/relaxar;

Tire intervalos durante o dia do uso de eletrônicos;

Manter uma alimentação balanceada e equilibrada, com boa ingestão de vitaminas e minérios;

Uso de colírios de lágrimas artificiais.

Quando procurar um especialista?

Há tremores acompanhados de inchaço nas pálpebras

A pálpebra fica mais caída que o normal

As pálpebras fecham completamente durante os tremores

O tremor dura mais de 1 semana

O tremor afeta outras partes do rosto

Alterações ou dificuldades de visão

Vista embaçada e sensibilidade à luz